邵陽新聞網(wǎng)9月25日訊（通訊員 蘇凌仟）9月25日，隆回縣灘頭鎮(zhèn)中學舉辦心理健康教育講座。

本次講座由灘頭鎮(zhèn)中學專職心理教師劉雅園主講。劉雅園以親切、溫和、專業(yè)的語言分析了學生們青春期的心理和生理狀況、情感傾向，并對學生存在的種種困惑給出了相應的緩解措施。通過師生間面對面的情感交流，一方面將引導學生正確認識青春期的自己，激發(fā)學生要學會自尊、自愛、自信，真正掌握與異性的交往距離及交往藝術；另一方面培養(yǎng)學生積極健康穩(wěn)定的情緒、健全的人格、向陽的心態(tài)以及面對困難與挫折擁有積極應對的能力。

講座結束后，同學們都表示收獲滿滿。一名初一學生表示：“通過此次講座，我學會了一些調節(jié)情緒的方法，雖然我們無法改變事情，但是我們可以調整心情，帶著接納的心態(tài)，更好的感悟生活。”