邵陽(yáng)新聞網(wǎng)3月30日訊（通訊員 翟雨婷 吳江輝）3月29日中午，新邵縣新航中學(xué)舉行了以“搭建與父母溝通的橋梁”為主題的心理健康教育講座，該校程云老師擔(dān)任主講，學(xué)校各班級(jí)心理健康委員和部分學(xué)生參加會(huì)議。

程老師首先組織學(xué)生玩了一個(gè)“老師說(shuō)”的游戲，以此引出有效溝通才能讓事情順利進(jìn)展的主題。接著程老師播放了湖南電視臺(tái)的“少年說(shuō)”的視頻，引導(dǎo)了學(xué)生說(shuō)出自己與父母溝通時(shí)遇到的困難，并順勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生自己分析溝通會(huì)遇到困難的原因。會(huì)場(chǎng)上學(xué)生們發(fā)言積極，氣氛活躍。最后，程老師提出在與父母進(jìn)行溝通時(shí)要用心搭建心靈的橋梁。并給出了三條具體可行的建議：一要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，眼神自然，語(yǔ)言得體；二要雙向溝通，明確目的，正向表達(dá)；三要換位思考，及時(shí)穩(wěn)定情緒；四要注意說(shuō)話的方式，注意語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)。最后程老師給大家提供了一個(gè)有效控制憤怒情緒的妙招——六秒規(guī)則。整個(gè)講座，學(xué)生表現(xiàn)積極主動(dòng)，老師語(yǔ)言溫柔親切，課堂氣氛自然和諧。

本次講座主要分析了學(xué)生們與父母溝通時(shí)困難產(chǎn)生的原因，并提出了有效的解決方案。講座持續(xù)了1個(gè)小時(shí)，效果良好。程老師通過(guò)列舉豐富的案例，讓晦澀的理論變得淺顯易懂，為該校學(xué)生帶來(lái)了一次心理瑜伽的洗禮。讓他們從心底里意識(shí)到了與父母進(jìn)行有效溝通的重要性。