邵陽(yáng)新聞網(wǎng)12月14日訊（通訊員 楊東良 周朵姣）12月14日，國(guó)培計(jì)劃（2022）城步苗族自治縣心理健康教育工作坊（A2023-11）在蓬洞中心學(xué)校開(kāi)展“我的情緒我做主”心理健康教育送教下鄉(xiāng)活動(dòng)。

活動(dòng)中，圍繞情緒的基本類型、情緒對(duì)人的影響、擺脫不良情緒的方法、共享共悟等話題引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)討論，對(duì)自己的想法進(jìn)行分享，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行自我疏導(dǎo)和相互疏導(dǎo)，通過(guò)對(duì)四個(gè)基本類型：“喜、怒、哀、懼”情緒大比拼的活動(dòng)，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面引導(dǎo)。在班主任的講解下，學(xué)生們明白了情緒通過(guò)對(duì)身體、對(duì)正常水平發(fā)揮、以及對(duì)人際關(guān)系的影響，起到積極或消極的作用，學(xué)生們?cè)诟袊@情緒神奇的同時(shí)，表示在學(xué)習(xí)和生活中要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。

通過(guò)此次活動(dòng)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，有利于預(yù)防心理疾病，維護(hù)學(xué)生心理健康，幫助孩子人格的健全發(fā)展；讓孩子多了一份健康，多一份自信。希望孩子們都能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，使其生活變得更加豐富多彩。