邵陽新聞網(wǎng)4月15日訊（通訊員 蘭靜 申群翔）“今天的課讓我知道了情緒是一種能量的體現(xiàn)，我還學(xué)會了情緒宣泄不能傷害自己、傷害他人、傷害社會的原則，以后我會選擇運動、唱歌等科學(xué)有效的方式及時宣泄情緒，讓情緒流動起來?！?/p>

“我學(xué)會了情緒管理的方法，體驗了呼吸放松，感覺很受益?！?/p>

4月15日上午，在邵東市芙蓉學(xué)校，全校600余名中學(xué)生聆聽了《給情緒系上“安全帶”》的公益講座，紛紛表示受益匪淺。課堂上，邵東市計生協(xié)青春健康公益講師鄧艷華老師，結(jié)合豐富、鮮活的案例讓大家認(rèn)識什么是情緒、情緒的內(nèi)容、情緒對人的影響等，教給大家情緒管理的技巧，讓大家能正確解讀情緒、有效管理情緒、正確宣泄情緒、修煉情緒?！扒榫w無所謂好壞，都是能量的體現(xiàn)。”“情緒要適度，情緒越強烈，能量就越強，負(fù)作用時后果就越嚴(yán)重?！薄白屔眢w成為管道，讓情緒的能量流動起來……”課堂中不乏精彩的觀點，同學(xué)們與老師積極互動，師生反響很好。

當(dāng)天，靈官殿鎮(zhèn)中心醫(yī)院的醫(yī)生們也為同學(xué)們講解、演示了海姆立克急救法，幫助他們掌握健康生活的知識。

為進(jìn)一步提高青少年學(xué)生的心理素質(zhì)，增強他們心理上的自我調(diào)節(jié)能力以及承受能力，以健康的心態(tài)面對生活和學(xué)習(xí)，邵東市計生協(xié)聯(lián)合衛(wèi)健、教育等部門，在芙蓉學(xué)校啟動“青春健康三湘行”公益講座進(jìn)校園活動，后續(xù)還將在邵東市第一實驗學(xué)校、黃渡中學(xué)等連續(xù)舉辦6場次。據(jù)統(tǒng)計，2021年以來，邵東市計生協(xié)以促進(jìn)青少年健康成長為重點，圍繞青少年心理疏導(dǎo)、性與生殖健康教育、人格塑造等方面，進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)村，以科普宣傳、專題講座等方式，開展了“青春健康”宣傳活動35場次，服務(wù)學(xué)生1.2萬余人，進(jìn)一步提高了全市青少年的健康素養(yǎng)。