邵陽新聞網(wǎng)3月4日訊（通訊員 肖明）為了增強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)適、應(yīng)對壓力的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、積極的心態(tài)和良好的個性心理品質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、快樂成長，3月1日下午，邵陽市第四中學(xué)舉行了健康教育知識講座。

活動中，主講人從什么是抑郁癥、如何鑒別抑郁癥、如何正確看待抑郁癥三各方面出發(fā)，深刻剖析了“抑郁癥”的各項特征及鑒別方法，引導(dǎo)同學(xué)樹立正確的人生觀、價值觀，以積極樂觀的態(tài)度看世界。教導(dǎo)同學(xué)們在出現(xiàn)焦慮、承受力降低、注意力降低、生活動力減少等情況可以向?qū)W校、家庭、社會求助。

同學(xué)們通過學(xué)習(xí)了解到如何預(yù)防抑郁癥，識別抑郁癥的初始癥狀，學(xué)會了當(dāng)面對生活、學(xué)習(xí)中的壓力，父母和老師的不理解時，要學(xué)會及時傾訴、合理宣泄。

“走近抑郁癥”心理講座對學(xué)生們深受啟發(fā)，讓學(xué)生們掌握了如何防治抑郁癥，提高了學(xué)生們的自信心，全面提升了學(xué)校心理健康教育水平，促進(jìn)了學(xué)生的健康成長。